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Comment calculer son capital Propoints™

Publié le par Lolicherry

En plus du capital journalier, avec Propoints™ nous disposons d'une réserve hebdomadaire.

La réserve hebdomadaire


Pour connaître votre réserve hebdomadaire, il vous suffit de vous reporter à ceci:

Moins de 60 kg : 35 Points Bonus
Entre 60 et 70kg : 35 Points Bonus
Entre 70 et 80kg : 42 Points Bonus
Entre 80 et 90kg : 49 Points Bonus
Plus de 90 kg : 49 Points Bonus 


Le capital journalier:


Là, ça se complique. La formule est tenue secrète par Weight Watchers, impossible de connaître notre capital journalier sans aller en réunion ou grâce à la calculatrice!
Possédant la calculatrice WW, je peux vous le calculer, pour cela faites vos demandes en postant un commentaire sur cet article, en précisant votre âge, sexe, taille et poids. Attention, je ne répondrais au calcul des points que via les commentaires sur cet article. Je ne donnerais pas le capital journalier par mail, ni sur les commentaires des autres articles. Celles qui demandent leur clacul alors qu'elles sont en zone verte verront leur demande
effacée.
Cependant, comme la majorité des personnes sont à 29 Points, reporter votre taille et poids au diagramme ci-dessous (uniquement pour les femmes).
Si vous êtes dans la zone verte, votre capital sera de 29 Points.
Si vous êtes dans la zone rose, il faut calculer votre capital à l'aide de la calculatrice.
(Cliquez sur l'image pour la voire en entier)


calcul propoints 16ans
Et si j'allaite?
Ajoutez à votre capital journalier de base:
  • 7 points pour un allaitement partiel
  • 14 points pour un allaitement exclusif

Commenter cet article

theys christine 30/05/2016 15:58

bonjour, j'ai 52 ans, 1,62cm et 83kg combien de pts par jour ais je droit svp? merci

lolo 30/05/2016 17:12

Il te faut 49

Laëtitia 23/05/2016 19:21

Bonjour,

Femme, 24 ans, 152 cm, 89kg

Nancy 23/05/2016 03:42

Femme
172cm
88kg
Essentiellement statique

Vurginia 21/05/2016 22:19

Bjr j ai vu qu il y a le smart point aujourd hui mais j aimerai refaire avec mon compagnon le pro point car j zi encore les livres de recettes. Pouvez vous nous calculer nos points svp?

Homme 48 ans 1m78 94 kg travailles debout mais essentiellement statique.

Femme 38 ans 118 kg 1m70 allaitement partiel travaille essentiellement assis.

Merci pour votre aide

de Borman 20/05/2016 10:37

Bonjour

j'ai 39 ans je mesure 177cm et je pèse 90 kilos