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Comment calculer son capital Propoints™

Publié le par Lolicherry

En plus du capital journalier, avec Propoints™ nous disposons d'une réserve hebdomadaire.

La réserve hebdomadaire


Pour connaître votre réserve hebdomadaire, il vous suffit de vous reporter à ceci:

Moins de 60 kg : 35 Points Bonus
Entre 60 et 70kg : 35 Points Bonus
Entre 70 et 80kg : 42 Points Bonus
Entre 80 et 90kg : 49 Points Bonus
Plus de 90 kg : 49 Points Bonus 


Le capital journalier:


Là, ça se complique. La formule est tenue secrète par Weight Watchers, impossible de connaître notre capital journalier sans aller en réunion ou grâce à la calculatrice!
Possédant la calculatrice WW, je peux vous le calculer, pour cela faites vos demandes en postant un commentaire sur cet article, en précisant votre âge, sexe, taille et poids. Attention, je ne répondrais au calcul des points que via les commentaires sur cet article. Je ne donnerais pas le capital journalier par mail, ni sur les commentaires des autres articles. Celles qui demandent leur clacul alors qu'elles sont en zone verte verront leur demande
effacée.
Cependant, comme la majorité des personnes sont à 29 Points, reporter votre taille et poids au diagramme ci-dessous (uniquement pour les femmes).
Si vous êtes dans la zone verte, votre capital sera de 29 Points.
Si vous êtes dans la zone rose, il faut calculer votre capital à l'aide de la calculatrice.
(Cliquez sur l'image pour la voire en entier)


calcul propoints 16ans
Et si j'allaite?
Ajoutez à votre capital journalier de base:
  • 7 points pour un allaitement partiel
  • 14 points pour un allaitement exclusif

Commenter cet article

Christophe 05/07/2015 13:33

Bonjour! Je m'appelle Christophe. je suis donc un homme :-) âgé de 39 ans, pesant 90 kg et mesurant 1m87. Merci pour votre aide!

Pauline 30/06/2015 12:56

Bonjour je m appelle Pauline jai 27ans je me sûre 1m70 pour 72kilos.merci bcp.cordialement

wylleman 26/06/2015 21:49

Bonjour
Je m'appelle severine, j'ai 41 ans, je mesure 1m53 pour 52 kg. Merci bcp.
Cordialement.

maylen60 25/06/2015 18:53

merci pour votre blog et votre soutien j'ai fait ww il y a longtemps et j 'aimerai le refaire j ai 55 ans je mesure 1.65m et pèse 92 kg c'est bon je suis dans la zone rose pff je dirais noire pour moi j aime cuisiner merci de votre aide a bientot

Lilie 21/06/2015 15:22

Bonjour
Merci à vous, j'ai 46 ans et je pèse 78 kgs pour 1m65